Conférence : Comment vivre pleinement sa vie de couple en étant parent ?

Conférence : Comment vivre pleinement sa vie de couple en étant parent ?

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 19 octobre 2016 à 19:30  à L’Espace de Ressourcement Liège.

 

Un bébé à l’horizon…

Après l’émerveillement des premiers instants, mon couple perd pied !

Si devenir parent est une merveilleuse aventure, la venue d’un enfant peut constituer un vrai chamboulement dans la vie d’un couple.

 

Un nourrisson demande beaucoup d’attention, d’énergie… laissant souvent peu de place pour une vie de couple épanouie. Perte de repères, fatigue, stress, tension, quotidien à réaménager, nouvelles responsabilités… comment conjuguer sa vie de couple avec son nouveau rôle de parent ? Comment ce petit être tant désiré peut-il tant bouleverser la vie qu’on avait construite à deux ?

 

Difficile de retrouver sa vie d’avant quand on passe de deux à trois, quatre… Il y a incontestablement du changement dans l’air.

 

  • Comment s’adapter à cette nouvelle vie ?
  • Comment coconstruire la suite de notre histoire de couple en étant parent ?
  • Comment chacun d’entre nous va-t-il pouvoir trouver sa place ?

 

Tels des funambules, les jeunes parents tentent de rester en équilibre et/ou de retrouver leur équilibre d’avant. Cependant, il est erroné de croire que le couple ne vivra aucun changement. L’une des clés de la réussite de la vie conjugale épanouie conjuguée à la vie parentale repose avant tout sur un dialogue constructif et un échange au quotidien. Partage des tâches, redéfinition des responsabilités de chacun… feront partie des sujets à aborder. Si les couples rêvent de rapidement retrouver « une vie d’avant », c’est souvent une belle illusion. Il faut parfois du temps pour se retrouver et arriver à tout concilier. Lorsque la folie « des premiers mois » où bébé passe en priorité sont passés, il est temps de songer à ce que le couple retrouve tout doucement sa légitimité et son intimité. Si chaque couple est différent et qu’il n’existe aucune recette miracle pour passer ce cap, il est essentiel pour se « ressouder » de communiquer : se parler, s’écouter, exprimer ses besoins, faire preuve d’empathie… Il peut également s’avérer nécessaire de faire appel à une personne extérieure, un/une thérapeute de couple afin de traverser la tempête plus sereinement.

 

EN PRATIQUE

 

Parce que devenir parent peut constituer de réels chamboulements dans la vie d’un couple, cette conférence abordera diverses thématiques :

 

  • Comment vivre une vie de couple épanouie en devenant parent ?
  • Comment concilier au mieux mon couple avec mon nouveau rôle de maman ? de papa ?
  • Comment instaurer un dialogue constructif ?
  • Comment arriver à coconstruire notre nouvel équilibre ?
  • Comment mon couple peut-il retrouver sa légitimité et son intimité ?

 

INSCRIPTIONS

 

Participation : 20€ – acompte : 10€

Dans l’optique de favoriser l’interactivité nous limitons le nombre de participants à une quinzaine de personnes.

1ère étape : réservation exclusivement via le lien ci-dessous

2ème étape : verser l’acompte de 10€ sur le compte suivant :

BE60  3634 0418 2670

 

communication : votre NOM + PRENOM + CONFERENCE 19 OCTOBRE

Conférence : Mon hypersensibilité : comment en faire un atout ?

Conférence : Mon hypersensibilité : comment en faire un atout ?

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 5 octobre 2016 à 19:30  à L’Espace de Ressourcement Liège.

 

Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

 

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement…

Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas une faiblesse ni même une maladie.

Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie…

Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

Et si l’on vous offrait l’opportunité de dompter vos émotions ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cette conférence abordera diverses thématiques :

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Pourquoi ai-je le sentiment de ne pas gérer mes émotions ?

Comment reprendre la maitrise de ma vie émotionnelle?

Comment vivre avec mon hypersensibilité ?

Comment en faire un atout et améliorer mon quotidien ?

Comment puis-je me faire accompagner ?

Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

Informations pratiques

Participation : 20€

Sur réservation Afin de favoriser l’interactivité de la soirée, le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information supplémentaire : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

 

Conférence : Le deuil, une véritable épreuve de vie

Conférence : Le deuil, une véritable épreuve de vie

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 6 avril 2016 à 19:30  à L’Espace de Ressourcement Liège.

Le deuil est souvent associé à un sentiment de tristesse, de colère… lié à la perte d’un proche, d’un être cher, d’une connaissance… Si ce processus est une étape nécessaire pour pouvoir aller de l’avant, il n’en reste pas moins douloureux et souvent difficile à vivre. Entre les souvenirs et les sentiments qui s’entremêlent, il est parfois difficile de faire le tri et d’accepter la dure réalité.

S’il est vrai que le deuil est généralement associé au décès de quelqu’un, il peut également être lié à d’autres situations telles qu’une rupture sentimentale, une perte d’emploi…

 

Quel que soit le type, la nature, le deuil prend généralement du temps dont la durée varie en fonction du caractère, de la sensibilité… de chacun.  Si selon Élisabeth Kübler-Ross (psychiatre) le deuil comporte cinq grandes phases (étapes) – le déni, la révolte, le marchandage, la dépression et l’acceptation – chacun d’entre nous le vit à sa manière.

 

Parce que chacun d’entre nous passe un jour ou l’autre par un deuil, cette conférence abordera diverses thématiques :

  • Que signifie le deuil, « faire son deuil » ?
  • Existe-t-il une bonne manière de faire son deuil ?
  • Le deuil est-il une étape obligatoire ?
  • Peut-on s’y préparer ?
  • Comment traverser les différentes étapes ?
  • Comment gérer mes émotions au travers de ce processus ?
  • Comment vivre avec ses souvenirs ?
  • Comment aller de l’avant sereinement ?
  • Comment reprendre ma vie en main ?
  • Comment puis-je me faire accompagner ? 
  • Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

 

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

 

Informations pratiques

Participation : 20€

Sur réservation Afin de favoriser l’interactivité de la soirée, le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information supplémentaire : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

 

Conférence : Mon hypersensibilité,  comment en faire un atout ?

Conférence : Mon hypersensibilité, comment en faire un atout ?

Conférence par Christine Henseval Le  mercredi 17 février 2016 à 19h30  à L’Espace de Ressourcement Liège.et le mercredi 18 mai 20h à La conviSoumagne

Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement…
Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas une faiblesse ni même une maladie.
Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie…
Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

Et si l’on vous offrait l’opportunité de dompter vos émotions ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cette conférence abordera diverses thématiques :
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
Pourquoi ai-je le sentiment de ne pas gérer mes émotions ?
Comment reprendre la maitrise de ma vie émotionnelle?
Comment vivre avec mon hypersensibilité ?
Comment en faire un atout et améliorer mon quotidien ?
Comment puis-je me faire accompagner ?
Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

INFORMATIONS PRATIQUES

Participation : 20€
Sur réservation : Le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

Conférence: La solitude existentielle, la solitude relationnelle : amies ou ennemies ?

Conférence: La solitude existentielle, la solitude relationnelle : amies ou ennemies ?

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 14 octobre 2015  19h30 à L’Espace de Ressourcement Liège.

Ennemie pour certain, amie pour d’autre, la solitude a plusieurs visages. La solitude existentielle est à différencier de la solitude relationnelle, même si elles sont parfois profondément intriquées. Elles peuvent affecter chacun d’entre nous à différents moments de la vie et générer des ressentis variés : tristesse, abandon, isolement, exclusion… ou encore sérénité, calme…

Pourquoi ne sommes-nous pas tous égaux face à la solitude ?

Toute période de changement (rupture amoureuse, perte d’un emploi, déménagement, deuil, trahison…) peut créer un sentiment de solitude, de différence, de souffrance physique ou émotionnelle… Qu’elle soit physique (liée généralement à l’isolement) et/ou émotionnelle, la solitude est souvent perçue comme une épreuve négative qu’on tente de fuir. Comment y faire face ? Sortir de son isolement ?

Parce que la solitude peut toucher chacun d’entre nous et être vécue de manière différente, cette conférence abordera diverses thématiques :

  • Qu’est-ce que la solitude existentielle ? Et la solitude relationnelle ?
  • Pourquoi sont-elles aussi effrayantes ?
  • Comment gérer mon ressenti ? Comment y faire face ?
  • Comment me faire accompagner ? Pourquoi faut-il en parler ?
  • Qu’est-ce qu’un(e) thérapeute va pouvoir m’apporter ?

Sur réservation (nombre de places limité) – Participation: 10€ – Renseignements: Christine Henseval

Conférence: Les arnaques du web… Mieux vaut prévenir que guérir !

Conférence: Les arnaques du web… Mieux vaut prévenir que guérir !

Conférence par Christine Henseval Le jeudi 23 avril 2015 à 19:30 à L’Espace de Ressourcement Liège.

« Cela n’arrive qu’aux autres… », « il faut vraiment être bête pour se faire avoir ! »…

S’il est vrai qu’il existe des personnalités plus fragiles, plus susceptibles de se faire arnaquer…  personne n’est vraiment à l’abri.

Internet est incontestablement un fabuleux outil. Cependant, tout le monde ne l’utilise pas avec les mêmes intentions.

De plus en plus d’arnaques fleurissent sur la toile du net. Mails, réseaux sociaux, sites de rencontres,… sont devenus les terrains de prédilection de ces personnes mal intentionnées dont le seul but est de vous manipuler en vous escroquant (généralement de grosses sommes d’argent).

À côté du « potentiel » gouffre financier, qui peut s’avérer dramatique, la victime peut facilement perdre pied, sombrer psychologiquement… Honteuse de s’être fait avoir, cette dernière peut se murer dans le silence ressassant sans cesse l’histoire qui vient de se passer… ce qui mène parfois à des issues dramatiques.

Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, parce que cela n’arrive pas seulement aux autres… cette conférence abordera diverses thématiques :

  • Existe-t-il des profils plus susceptibles de se faire arnaquer ?
  • Comment les arnaqueurs s’y prennent-ils ?
  • Comment ne pas sombrer et s’en sortir ?
  • À qui puis-je m’adresser ?
  • Comment se reconstruire ?
  • Pourquoi faut-il toujours porter plainte ?

Psychothérapeute gestaltiste et juriste, elle propose notamment des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples, de la thérapie familiale ainsi que des suivis « juridico-psys ».

En collaboration avec Anne Lejeune

Représentante et bénévole de l’Association de Victimes d’Escroqueries à la Nigériane et usurpation d’identité pour la Belgique, AVEN Europe. Elle prend en charge les victimes, les aide à prendre conscience et à accepter le fait qu’elles sont entre les griffes d’un cyber criminel, manipulateur sans scrupule ; les guide et les accompagne pour constituer le dossier de plainte auprès des autorités, collabore avec la Police, anime des ateliers d’information et de prévention.

Sur réservation (nombre de places limité) – Participation: 15€ – Renseignements: Christine Henseval