lun.

16

janv.

2017

Couple... quitte ou double ? Ce mardi 17 janvier à 22h40 sur FR2

Ce mardi 17 janvier 2017 à 22h40 sur FR2 : Un court métrage (tourné à l'Eco-hameau les 3 sources) mettant en scène des couples en thérapie.

 

SYNOPSIS


Alors qu'ils traversaient une période de crise, six couples ont fait la démarche de consulter un thérapeute afin de trouver des solutions à leurs problèmes. Dans le cabinet de leur psychologue, ils confient leurs principaux doutes sur leur relation. Lors de ces séances, chaque membre livre ainsi à l’autre sa vision sur le couple qu’ils forment. Eclats de rire, coups de gueule, coups de blues... En passant par toute une palette d'émotions, ces douze individus tendent un miroir où se réfléchissent les principales interrogations de tout un chacun sur les rapports amoureux.

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lun.

05

sept.

2016

Conférence : Comment vivre pleinement sa vie de couple en étant parent ?

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 19 octobre 2016 à 19:30  à L'Espace de Ressourcement Liège.

 

Un bébé à l’horizon… 

Après l’émerveillement des premiers instants, mon couple perd pied !

Si devenir parent est une merveilleuse aventure, la venue d’un enfant peut constituer un vrai chamboulement dans la vie d’un couple.

 

Un nourrisson demande beaucoup d’attention, d’énergie… laissant souvent peu de place pour une vie de couple épanouie. Perte de repères, fatigue, stress, tension, quotidien à réaménager, nouvelles responsabilités… comment conjuguer sa vie de couple avec son nouveau rôle de parent ? Comment ce petit être tant désiré peut-il tant bouleverser la vie qu’on avait construite à deux ?

 

Difficile de retrouver sa vie d’avant quand on passe de deux à trois, quatre… Il y a incontestablement du changement dans l’air.

 

  • Comment s’adapter à cette nouvelle vie ?
  • Comment coconstruire la suite de notre histoire de couple en étant parent ?
  • Comment chacun d’entre nous va-t-il pouvoir trouver sa place ?

 

Tels des funambules, les jeunes parents tentent de rester en équilibre et/ou de retrouver leur équilibre d’avant. Cependant, il est erroné de croire que le couple ne vivra aucun changement. L’une des clés de la réussite de la vie conjugale épanouie conjuguée à la vie parentale repose avant tout sur un dialogue constructif et un échange au quotidien. Partage des tâches, redéfinition des responsabilités de chacun… feront partie des sujets à aborder. Si les couples rêvent de rapidement retrouver « une vie d’avant », c’est souvent une belle illusion. Il faut parfois du temps pour se retrouver et arriver à tout concilier. Lorsque la folie "des premiers mois" où bébé passe en priorité sont passés, il est temps de songer à ce que le couple retrouve tout doucement sa légitimité et son intimité. Si chaque couple est différent et qu’il n’existe aucune recette miracle pour passer ce cap, il est essentiel pour se « ressouder » de communiquer : se parler, s’écouter, exprimer ses besoins, faire preuve d’empathie… Il peut également s’avérer nécessaire de faire appel à une personne extérieure, un/une thérapeute de couple afin de traverser la tempête plus sereinement.

 

EN PRATIQUE

 

Parce que devenir parent peut constituer de réels chamboulements dans la vie d’un couple, cette conférence abordera diverses thématiques :

 

  • Comment vivre une vie de couple épanouie en devenant parent ?
  • Comment concilier au mieux mon couple avec mon nouveau rôle de maman ? de papa ?
  • Comment instaurer un dialogue constructif ?
  • Comment arriver à coconstruire notre nouvel équilibre ?
  • Comment mon couple peut-il retrouver sa légitimité et son intimité ?

 

INSCRIPTIONS

 

Participation : 20€ - acompte : 10€

Dans l’optique de favoriser l’interactivité nous limitons le nombre de participants à une quinzaine de personnes.

1ère étape : réservation exclusivement via le lien ci-dessous

2ème étape : verser l'acompte de 10€ sur le compte suivant :

BE60  3634 0418 2670

 

communication : votre NOM + PRENOM + CONFERENCE 19 OCTOBRE

 

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dim.

04

sept.

2016

Atelier : Mon hypersensibilité : comment la gérer et en faire un atout ?

Atelier  les 26 et 27 novembre 2016 animé par Christine Henseval et Jack Vanbergen
 à L'Espace de Ressourcement Liège.


Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

 

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement…

 

Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas une faiblesse ni même une maladie.

Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie…

 

Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

 

Et si vous vous offriez l’opportunité de dompter vos émotions au travers d’un atelier ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cet atelier de deux jours vous apportera des réponses tant sur votre perception émotionnelle que corporelle.

 

  • Quelle est ma perception de l’hypersensibilité ?
  • Comment se déclenche-t- elle ? Sous quelle forme ?
  • Comment reprendre le contrôle de ma vie ?
  • Quel rôle joue mon environnement ?
  • Comment ce dernier est-il impacté ?
  • Comment vivre avec mon hypersensibilité ?
  • Comment en faire un atout et améliorer mon quotidien ?
  • Quelle posture puis-je adopter pour mieux la vivre ?
  • Quel message se « cache » derrière mon émotion ?
  • Quel besoin n’est pas comblé ?
  • Comment gérer mes émotions grâce à ma respiration ?

 

Cet atelier vous permettra de travailler votre hypersensibilité tant au travers votre/vos perception(s) émotionnelle(s), que votre respiration et votre posture corporelle. Il sera animé par Christine Henseval. Cette dernière a convié Jack Vanbergen pour travailler avec elle l’aspect postural et corporel.

Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, elle propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

Jack Vanbergen

En tant que personal trainer, Jack Vanbergen travaille avant tout la posture et attache une grande importance au « mieux vivre au quotidien ».

 

les 26 et 27 novembre 2016

- de 10h00 à 17h30 le samedi

- de 10h00 à 16h30 le dimanche

 

Prix : 175 €

Acompte : 90 €

Votre inscription sera validée dès réception de l'acompte (vous recevrez les coordonnées bancaires suite à votre inscription.

 

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dim.

04

sept.

2016

Conférence : Mon hypersensibilité : comment en faire un atout ?

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 5 octobre 2016 à 19:30  à L'Espace de Ressourcement Liège.

 

Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

 

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement...

Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas une faiblesse ni même une maladie.

Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie…

Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

Et si l'on vous offrait l’opportunité de dompter vos émotions ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cette conférence abordera diverses thématiques :

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Pourquoi ai-je le sentiment de ne pas gérer mes émotions ?

Comment reprendre la maitrise de ma vie émotionnelle?

Comment vivre avec mon hypersensibilité ?

Comment en faire un atout et améliorer mon quotidien ?

Comment puis-je me faire accompagner ?

Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

 

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales. 

 

Informations pratiques

Participation : 20€

Sur réservation Afin de favoriser l’interactivité de la soirée, le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information supplémentaire : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

 

 

 

 

 

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sam.

26

mars

2016

Favoriser la résilience après les attentats

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dim.

03

janv.

2016

Conférence : Le deuil, une véritable épreuve de vie

Conférence par Christine Henseval Le mercredi 6 avril 2016 à 19:30  à L'Espace de Ressourcement Liège.


Le deuil est souvent associé à un sentiment de tristesse, de colère… lié à la perte d’un proche, d’un être cher, d’une connaissance... Si ce processus est une étape nécessaire pour pouvoir aller de l’avant, il n’en reste pas moins douloureux et souvent difficile à vivre. Entre les souvenirs et les sentiments qui s’entremêlent, il est parfois difficile de faire le tri et d’accepter la dure réalité. 

S’il est vrai que le deuil est généralement associé au décès de quelqu’un, il peut également être lié à d’autres situations telles qu’une rupture sentimentale, une perte d’emploi…

 

Quel que soit le type, la nature, le deuil prend généralement du temps dont la durée varie en fonction du caractère, de la sensibilité… de chacun.  Si selon Élisabeth Kübler-Ross (psychiatre) le deuil comporte cinq grandes phases (étapes) – le déni, la révolte, le marchandage, la dépression et l’acceptation - chacun d’entre nous le vit à sa manière. 

 

Parce que chacun d’entre nous passe un jour ou l’autre par un deuil, cette conférence abordera diverses thématiques :

  • Que signifie le deuil, « faire son deuil » ?
  • Existe-t-il une bonne manière de faire son deuil ?
  • Le deuil est-il une étape obligatoire ?
  • Peut-on s’y préparer ?
  • Comment traverser les différentes étapes ?
  • Comment gérer mes émotions au travers de ce processus ?
  • Comment vivre avec ses souvenirs ?
  • Comment aller de l’avant sereinement ?
  • Comment reprendre ma vie en main ?
  • Comment puis-je me faire accompagner ? 
  • Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

 

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales. 

 

Informations pratiques

Participation : 20€

Sur réservation Afin de favoriser l’interactivité de la soirée, le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information supplémentaire : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

 

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dim.

03

janv.

2016

La Gestalt, pour qui et pour quoi?

Une présentation très pertinente et simple, sous forme de questions-réponses, de ce qu'est la Gestalt-thérapie, de ses spécificités, ses fondements philosophiques, et le déroulé d'un travail thérapeutique avec un Gestalt-thérapeute. L'interlocutrice, Chantal Masquelier-Savatier, est une grande dame de la Gestalt. Ses propos sont très proches de ma propre philosophie de travail...

 

Pour lire l'article: c'est ici!

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dim.

15

nov.

2015

Conférence : Mon hypersensibilité,  comment en faire un atout ? 

Conférence par Christine Henseval Le  mercredi 17 février 2016 à 19h30  à L'Espace de Ressourcement Liège.

et le mercredi 18 mai 20h à La convi Soumagne

 

Souvent perçue de manière négative, l’hypersensibilité touche un grand nombre d’entre nous. « Je pleure pour un rien », « j’ai du mal à gérer mes émotions », « la moindre chose peut m’affecter de manière démesurée», « je me sens extrêmement vulnérable »…

 

Si certains sont nés avec cette hypersensibilité, d’autres l’ont développé au fil des années, suite à un événement...

Contrairement à certaines idées reçues et préconçues, l’hypersensibilité émotionnelle n’est pas une faiblesse ni même une maladie.

 

Elle touche entre 15 et 20% de la population et peut s’exprimer de différentes manières en fonction du caractère de chacun : difficultés de gérer ses émotions, mauvaise gestion du stress, résistance au changement, susceptibilité, sensibilité exacerbée à la critique et au regard des autres, grande capacité d’empathie…

Si dans un certain nombre de situations l’hypersensibilité peut être perçue comme un handicap dans d’autres cas, elle devient un réel atout.

 

Et si l'on vous offrait l’opportunité de dompter vos émotions ?

Parce que l’hypersensibilité peut toucher chacun d’entre nous et de manière extrêmement différente, cette conférence abordera diverses thématiques :

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Pourquoi ai-je le sentiment de ne pas gérer mes émotions ?

Comment reprendre la maitrise de ma vie émotionnelle?

Comment vivre avec mon hypersensibilité ?

Comment en faire un atout et améliorer mon quotidien ?

Comment puis-je me faire accompagner ?

Un(e) thérapeute peut-il (elle) m’aider ?

Cette conférence sera animée, avec votre active collaboration, par Christine Henseval

Psychothérapeute gestaltiste, Christine propose des accompagnements thérapeutiques individuels, pour couples et familles, de la thérapie de groupe ainsi que des psychothérapies pour entreprises familiales.

 

INFORMATIONS PRATIQUES

Participation : 20€

Sur réservation : Le nombre de participants est limité à 12.

Pour toute information : info@christinehenseval.be ou 0495/698156

Dates

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dim.

08

nov.

2015

Le bonheur selon Frédéric Lenoir!

Une conférence de Frédéric Lenoir, philosophe et sociologue francophone, qui a lui-même un parcours thérapeutique riche et varié, dont en Gestalt-thérapie.

 

Dans cet exposé terriblement étoffé et pertinent, il tisse des liens entre la pensée philosophique et le bonheur (à ne pas confondre avec le plaisir), le parcours thérapeutique, la quête de soi et l'altruisme ... en s'appuyant sur des exemples concrets, vécus par lui ou par d'autres.


Je vous laisse découvrir la vidéo, ci-dessous!

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mar.

27

oct.

2015

Un psychothérapeute pour notre entreprise familiale?

Un article de présentation de mon travail de thérapie relationnelle avec les entreprises familiales en crise, publié sur psy.be, le site de référence de la psychothérapie en Belgique.

Pour lire mon article dans son intégralité:

Un psychothérapeute pour notre entreprise familiale ?


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