Juil 2, 2026 | Non classé
Une réaction corporelle qui surgit entre deux séance est un signe que le processus thérapeutique est actif ! Les réactions peuvent être émotionnelles ou corporelles.
Je vous explique :
La thérapie peut avoir comme effet des réactions différées qui surgissent juste après une séance ou entre deux séances, sans immédiateté. Ces effets sont normaux, bien que parfois désagréables. Ils ne sont cependant pas systématiques. Ces phénomènes ne sont pas graves. Ils doivent cependant être pris en considération dans le cadre du suivi.
Il est essentiel d’en parler à votre psychothérapeute !
Soit lors de la prochaine séance si celle-ci est proche, soit avant la séance suivante si la réaction est forte et le prochain rendez-vous éloignée dans le temps. Dans ce cas, un rendez-vous intermédiaire pourrait être planifié selon l’avis du thérapeute.
Pourquoi en parler ?
En psychothérapie, les réactions émotionnelles et corporelles (qu’elles se passent pendant les séances ou après) constituent un matériau essentiel pour mener à bien la thérapie. C’est le travail du thérapeute de les investiguer, de les comprendre, de vous les expliquer et d’adapter le suivi en fonction si nécessaire.
Les émotions
Vos émotions sont non seulement les bienvenues dans l’espace thérapeutique, mais elles sont aussi un message qui doit être reçu, entendu, compris. Nommez-les, laissez-les s’exprimer dans la séance ! Et si elles émergent après la séance, mentionnez-le à votre thérapeute lors du rendez-vous suivant. Il a besoin d’être dûment informé pour vous aider utilement. Il vous aidera aussi à les comprendre, à les réguler, à entendre ce qu’elles ont à dire.
Les émotions qui peuvent émerger sont variés : rires, pleurs, peur, dégoût, mélancolie, culpabilité, honte, désespoir, colère, rage, haine… elles sont toutes légitimes et porteuse d’un message !
Si ces émotions sont accompagnées de pensées, partagez-les également.
Notamment les pensées suicidaires, qu’il est essentiel de lui confier. De même que les envie d’avoir des comportements violents envers autrui. Les réactions corporelles sont elles aussi révélatrices des processus psychiques que la thérapie met en mouvement. Ne les taisez surtout pas ! Il est crucial de les évoquer avec votre thérapeute afin qu’il/elle puisse en tenir compte dans l’accompagnement. Il pourra explorer avec vous la signification de ces réactions dans le contexte spécifique de la thérapie, et en tenir compte dans le déroulement global de l’accompagnement. Ces réactions sont parfois plus difficiles à décrypter. Plus impressionnantes, aussi.
Des quelles réactions corporelles parle-t-on ?
Il peut s’agir de tremblement, d’insomnies, de nausées voire de vomissements. Mais aussi des étourdissements, une agitation importante ou au contraire une intense fatigue, des sensations de chaleur ou une frilosité inhabituelle, des maux de tête, des douleurs inexpliquées, une respiration saccadée ou difficile, des tensions musculaires, des vertiges, des sensations corporelles inhabituelles …
Et si vous n’y arrivez pas ?
Malgré ces recommandations, vous pourriez ne pas oser évoquer ce sujet avec votre thérapeute.
Si c’est votre cas, alors dites-le lui. Vous pouvez dire à votre thérapeute qu’il y a des choses que vous ne parvenez pas à lui confier. Il pourra vous guider dans l’exploration et la compréhension de ce qui vous empêche. Cette démarche exploratoire vous aidera à comprendre ce qui vous bloque. Votre thérapeute pourra vous aider à oser vous livrer progressivement. Regarder ensemble ce qui freine est déjà , en soi, une avancée importante.
Mar 26, 2020 | Non classé
Le confinement est une situation exceptionnelle qui amène beaucoup de couples et de familles à rester ensemble 24h/24.
La Faculté de Psychologie de l’UMons s’intéresse au vécu de votre couple au quotidien et vous propose de répondre à un court questionnaire à 4 reprises durant les deux prochaines semaines. Celui-ci nous permettra de mettre en lumière votre ressenti durant ce confinement.
Cette étude est destinée à des personnes de min. 18 ans.
Vos données seront maintenues et traitées de manière anonyme et nous en garantissons un traitement confidentiel. La participation de votre partenaire nous éclairerait davantage sur votre vécu de couple : n’hésitez pas à lui proposer d’y participer. Un tout grand merci pour votre participation!!!
Sarah Galdiolo & Justine Gaugue
Lien vers le questionnaire
Juin 11, 2014 | Non classé
Et si nous parlions, ce jeudi, des difficultés spécifiques aux entreprises familiales, d'un point de vue relationnel… A vous de témoigner si vous faites partie de familles d'entrepreneurs qui ont vécu des traversées difficiles du fait de la juxtaposition de la dynamique familiale et de la fonction entrepreneuriale de la famille… Si vous travaillez dans une entreprise familiale sans faire partie de la famille mais que vous vivez les impacts des difficultés de la famille entrepreneuriale… Etes-vous membre d'une famille d'entrepreneurs ? Etes-vous une personne travaillant ou ayant travaillé en entreprise familiale ? En Belgique, un grand nombre d’entreprises sont des entreprises familiales… Et elles ont des modes de fonctionnement spécifiques du fait de leur caractère familial… Elles sont également, de ce fait, exposées à des difficultés propres puisque les fondements des relations interpersonnelles d’une partie au moins de leurs effectifs plongent leurs racines dans l’histoire de la famille… Il s’agit donc d’une réussite humaine avant d’être une histoire professionnelle… Christine Henseval, vous êtes psychothérapeute en entreprise familiale, c’est-à -dire ?
Quelles spécificités voyez-vous dans l'entreprise familiale, et en particulier, quelles sont les points "positifs" à travailler dans ce type d'entreprise et quelles sont les difficultés spécifiques rencontrées dans ce type d'entreprise ? Il n’est ni rare ni tout à fait étonnant que des conflits ou des difficultés relationnelles propres à la dynamique familiale ébranlent l’entreprise et la fassent vaciller, mettant même parfois son avenir en péril… Et dans nombre de cas, cela génère un inconfort relationnel important qui risque de se répercuter sur l’ensemble de l’entreprise et de son fonctionnement… Vous avez des choses à dire sur le sujet, c’est parti !
Invitée : Christine Henseval, Psychothérapeute en Gestalt et Médiatrice (Juriste)
Re-écouter l'émission radio : Les relations dans les entreprises familiales
Mai 1, 2014 | Non classé
Conférence gratuite par  Christine Henseval
Le mai 23, 2014 à 10h au Château du Val Saint-Lambert de Seraing.
Différentes formes d’éthique coexistent. Si elles se distinguent l’une de l’autre par leur objet, leur fondement culturel, leur degré de généralité, toutes visent à répondre à la question « Comment agir mieux ? ».
Lors de cette conférence-atelier interactive, nous définirons le concept d’éthique, sur base de vos perceptions, expériences et valeurs.
Ensuite, nous explorerons les pistes de la mise en place et de développement d’une éthique professionnelle et relationnelle pour l’entreprise.  Nous mettrons en évidence comment l’éthique peut être un instrument de pérennité pour l’entreprise notamment dans la construction de liens de confiance avec son personnel, ses fournisseurs et ses clients. »
Animé par Christine Henseval
Psychothérapeute en Gestalt
Médiatrice (juriste) - Psychothérapie pour entreprise familiale
Plus d'info : Cristal Hub - inscription gratuite : 0471/853403 /  info@cristalhub.be
